رفع حالت تهوع بعد از مشروب

رفع حالت تهوع بعد از مشروب را از سایت اسک 98 دریافت کنید.

درمان حالت تهوع و خماری بعد از مستی

بیدار شدن از خوابی که شب قبلش بسیار مشروبات الکلی نوشیده اید می تواند بسیار سخت باشد، مخصوصا اگر در معده تان احساس ناراحتی کنید. اما نگران نباشید، کمی غذا خورده و مقداری آب بنوشید، برخی داروهایی که بدون نسخه فروخته می شوند را مصرف کرده و تا جایی که نیاز است استراحت کنید. به زودی حالتان خوب می شود. در آینده، شاید بخواهید که از خماری بعد از مستی جلوگیری کرده و به حد اعتدال بنوشید، اما حال حاضر، فقط روی بهتر شدن تمرکز کنید.

خوردن و نوشیدن برای کم کردن حالت تهوع بعد از مستی

۱- میان وعده همراه با نان تست و کراکر بخورید

خوردن ممکن است آخرین کاری باشد که بخواهید در حال حاضر انجام دهید، اما یکی از بهترین راه های کمک به کاهش حالت تهوع است. سعی کنید کمی نان تست خشک یا کراکر ساده بخورید. به خوردن میان وعده های کوچک ادامه داده تا جایی که برای خوردن وعده ی کامل احساس خوبی داشته باشید.

۲- به مقدار زیاد مایعات بنوشید

از دست دادن آب بدن یکی از بخش های بزرگ خماری بعد مستی است. اگر می خواهید حالت تهوع تان را کمتر کرده و احساس بهتری بکنید، باید مایعات خود را دوباره پر کنید. آبمیوه، آب سبزیجات، یا نوشیدنی های ورزشی بنوشید تا الکترولیت های از دست رفته را دوباره باز گردانید. اگر شکم تان باد کرد، آب را مزه مزه کنید.

۳- موز بخورید

نوشیدنی های الکلی میزان پتاسیم تان را کاسته و می تواند منجر به خماری شود. سعی کنید چند گاز موز خورده یا موز را با شیر بادام مخلوط کرده و اسموتی درست کنید.

۴- چای نعناع بنوشید

نعناع برای آرام کردن معده های ناراحت بسیار عالی است. برای خودتان مقداری چای نعناع دم کرده و آن را جرعه جرعه بنوشید. این گزینه ی بسیار خوبی است چرا که همزمان با کاهش ناراحتی معده، به آب رسانی بدن تان نیز کمک می کند.

۵- در بدترین حالت یک فنجان قهوه بنوشید

قهوه مدت زمان زیادی است که به عنوان درمانی برای خماری بعد از مستی مطرح شده است، اما این توصیه کمی انحراف یافته است. یک فنجان قهوه می تواند به شما کمک کند تا از خواب بیدار شوید و سردرد را آرام کند، اما می تواند معده تان را نیز بدتر کند. اگر هر روز قهوه می خورید، سعی کنید فقط یک فنجان مصرف کنید. اگر معمولا قهوه نمی خورید، کلا از آن خودداری کنید.

۶- نوشمک های Pedialyte را امتحان کنید

Pedialyte محصولی است که برای بازیابی آب از دست رفته برای بچه ها ساخته شده است، اما می تواند به شما نیز کمک کند. Pedialyte در حالت مایع نیز موجود است، اما مکیدن نوشمک های Pedialyte هنگامی که به شما کمک می کند تا الکترولیت هایتان برگردد، احتمال بیشتری دارد تا معده تان را آرام تر کند.

استفاده از دارو برای درمان حالت تهوع و خماری بعد مستی

۱- اگر بدن درد دارید، Alka-Seltzer بنوشید

Alka-Seltzer ترکیبی از آسپرین (استیل سالیسیلیک اسید)، بی کربنات سدیم و اسید سیتریک بی آب تشکیل شده است. آسپرین دارویی ضد التهاب و ضد درد است، در حالی که بی کربنات سدیم و اسید سیتریک برای خنثی کردن اسید معده عمل می کنند. دو عدد قرص داخل لیوان کوچکی از آب انداخته و به سرعت آن را بنوشید.

۲- اگر علائم گوارشی متعددی دارید، از بیسموت ساب سالیسیلات استفاده کنید

بیسموت ساب سالیسیلات (که کاپکتات یا پپتو بیسمول نیز نامیده می شود) می تواند حالت تهوع، اسهال، سوزش معده، سوء هاضمه و ناراحتی معده را درمان کند. اگر بیش از یک نوع ناراحتی شکمی دارید، این محصول می تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.

۳- اگر چیزی بدون سالیسیلات می خواهید، سدیم سیترات دی هیدرات مصرف کنید

سدیم سیترات دی هیدرات (که Nauzene نیز نامیده می شود) به شکل قرص های جویدنی موجود است. می توانید با دو قرص شروع کرده و هر ۱۵ دقیقه یکبار قرص دیگری مصرف کنید، تا جایی که علائم تان فروکش کنند.

۴- اگر استفراغ کرده اید، از محلول کربوهیدرات فسفری استفاده کنید

محلول کربوهیدرات فسفری (که امترول نیز نامیده می شود) با آرام کردن عضلات کار می کند. اگر احساس می کنید که نمی توانید استفراغ را متوقف کنید، این محلول انتخاب مناسبی است.

استفاده از ریلکسیشن

۱- دوش بگیرید

گاهی اوقات دوش گرفتن واقعا می تواند به شما کمک کند که خودتان را پیدا کنید. سعی کنید به حمام رفته، خودتان را بشویید و لباس تمیز بپوشید. از بین بردن عطر و بو از شب گذشته ممکن است به آرام کردن معده ناراحت تان کمک کند. به علاوه اینکه دوش گرفتن راه خوبی برای از نو شروع کردن است.

۲- بسیار استراحت کنید

امیدوارم کمی زمان برای خوابیدن داشته باشید. علاوه بر کمبود آب بدن، خماری می تواند به علت خستگی زیاد باشد. سعی کنید دوباره خوابیده یا بعد از ظهر چرتی بزنید. اگر نمی توانید دوباره بخوابید، سعی کنید که روی مبل استراحت کنید.

۳- زمان دهید

اگر چه همه این روش ها ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید، اما حقیقت این است که تنها درمان خماری بعد از مستی، گذشتن زمان است. چند ساعت زمان دهید (یا در بدترین شرایط، یک روز کامل) و دوباره احساس شادابی خواهید کرد.

رسانه دکتر سلامت

منبع مطلب : drsalamatx.com

مدیر محترم سایت drsalamatx.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

چگونه جلوی استفراغ بعد از مشروب الکلی را بگیریم؟

مصرف بیش از حد الکل می‌تواند باعث بعضی از علائم خماری شود. استفراغ یکی از واکنش‌های بدن در برابر مواد سمی حاصل از مصرف زیاد الکل است. درحالی که استفراغ ممکن است احساس بدی در شما ایجاد کند، خطرات ناشی از سموم اضافی می‌تواند برای سیستم شما مضر باشد. به همین دلیل بهتر است که به بدنتان اجازه‌ی این کار را بدهید و در عین حال جلوی عوارض آن، مانند از دست دادن آب بدن، را بگیرید.

بهترین راهِ جلوگیری از استفراغ بعد از مشروب الکلی چیست؟

استفراغ یکی از روش‌های بدن برای خلاص شدن از مواد سمی است. به جای این که بخواهید جلوی استفراغ را بگیرید بهتر است برای داشتن حال بهتر تلاش کنید.

موارد زیر بعضی از روش‌های کاهش تهوع و عوارض جانبی ناشی از استفراغ است:

مصرف بیش از حد الکل یا مسمومیت با الکل به طور بالقوه تهدیدگر زندگی فرد است و علائم آن شامل: گیجی، استفراغ، تشنج، کاهش ضربان قلب، مشکل تنفسی، کاهش دمای بدن. مسمومیت الکلی همچنین باعث اختلال در رفلکس گگ (Gag reflex) می‌شود، بنابراین نمی‌توانند جلوی خفگی در حین استفراغ را بگیرند. تمام کسانی که در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی الکل مصرف می‌کنند، دچار مسمومیت الکلی می‌شوند. اگر فکر می‌کنید کسی دچار مسمومیت الکلی شده، آنها  را به صورت درازکش از بغل قرار دهید و با اورژانس تماس بگیرید.

آیا باید شب بعد از مصرف الکل، خود را مجبور به استفراغ کرد؟

ممکن است به شما توصیه شود که خود را مجبور به استفراغ کردن کنید؛ این کار خطرناک است. زیرا در این صورت فشار زیادی به مری وارد می‌شود و ممکن است با پارگی مری، خونریزی رخ دهد. همچنین با این کار رفلکس اسید معده رخ داده و به دندان‌های شما آسیب رسیده و باعث آسپیراسیون(ورود محتویات معده به ریه‌ها) می‌شود. اگر احساس تهوع دارید، بهتر است اجازه دهید این کار به طور طبیعی رخ دهد. در این صورت کمتر اوغ می‌زنید و ریسک مشکلات دیگر کاهش می‌یابد.

عوارض استفراغ بعد از مشروب الکلی:

استفراغ بعد از مشروب الکلی می‌تواند حالتان را بد کند. علاوه بر تهوع و استفراغ ممکن است مشکلات دیگری نظیر سردرد و درد بدن داشته باشید. یکی از مهمترین عوارض استفراغ، از دست دادن آب بدن است. این عارضه می‌تواند عملکرد بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و به کلیه‌تان آسیب بزند. حتی نوشیدن جرعه جرعه‌ی مایعات به صورت دوره‌ای هم می‌تواند جلوی این عارضه را بگیرد.

عوارض نادر اما بالقوه‌ی دیگر ناشی از استفراغ بعد از مشروب الکلی، شامل:

ممکن است این موارد بعد از مصرف مشروب رخ ندهد. اما در صورتی که مصرف به صورت عادت تبدیل شود، عوارض ناشی از آن افزایش می‌یابد.

چرا مصرف مشروب باعث استفراغ می‌شود؟

اگرچه همیشه این طور نیست. اما استفراغ یکی از واکنش‌های محافظتی بدن علیه مواد سمی است. بدن شما الکل را به استالدهید می‌شکند. در صورتی که در مصرف الکل زیاده‌روی نکنید، کبد شما استالدهید را با گلوتاتیون خنثی می‌کند. در صورت مصرف زیاد الکل، کبد نمی‌تواند گلوتاتیون بیشتری تولید کند. در نتیجه بدن برای خلاص شدن از بقیه‌ی استالدهید، شروع به استفراغ می‌کند.

الکل دیواره‌ی معده را تحریک می‌کند. فاکتورهای دیگری نیز در استفراغ بعد از مشروب نقش دارند. علاوه بر تولید استالدهید، الکل اضافی می‌تواند دیواره‌ی معده را تحریک کند و با تولید اسید بیشتر، احساس تهوع را افزایش می‌دهد.

مصرف مزمن الکل می‌تواند باعث گاستریت شود. افرادی که الکل زیادی در طولانی مدت مصرف می‌کنند، ریسک بالایی برای ابتلا به گاستریت الکلی دارند؛ به این صورت که مصرف مزمن الکل باعث تحریک دیواره‌ی معده و آسیب به آن می‌شود. گاستریت الکلی می‌تواند مشکلات مرتبط با معده را در افراد ایجاد کند مانند زخم، تهوع، رفلکس اسید.

مصرف مزمن الکل باعث سوجذب مواد مغذی می‌شود که منجر به سرطان، دیابت، پانکراتیت، سیروز می‌شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

از دست دادن آب بدن می‌تواند باعث مشکلات زیادی در بدن شود. به همین دلیل باعث سریعا در این مورد به پزشک مراجعه کرد.

منبع مطلب : virtualdr.ir

مدیر محترم سایت virtualdr.ir لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

علائم ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖ ﺑﺎ اﻟﮑﻞ چیست و چگونه درمان می‌شود؟

مسمومیت با الکل مسئله ای مهم و پر عارضه و گاهی کشنده است که در نتیجه مصرف مقادیر زیادی الکل در زمانی کوتاه رخ می‌دهد.

مصرف بی‌رویه و سریع الکل می‌تواند بر تنفس، ضربان قلب، دمای بدن و رفلکس بلع فرد تاثیر گذاشته و همین‌طور منتهی به کما و مرگ شود. مسمومیت با الکل همچنین می‌تواند زمانی رخ دهد که بزرگسالان یا خردسالان به طور تصادفی یا عمدی محصولات غیر غذایی حاوی الکل را مصرف کنند.

فردی که دچار مسمومیت الکلی شده نیاز به مراقبت‌های فوری پزشکی دارد. اگر فکر می‌کنید کسی دچار مسمومیت با الکل شده، فورا با اورژانس یا مراقبت‌های پزشکی تماس بگیرید.

علائم مسمومیت با الکل

علائم و نشانه‌های مسمومیت با الکل عموما شامل موارد زیر هستند:

زمان مراجعه به پزشک 

لازم نیست که فرد همه‌ی علائم یا نشانه‌های فوق را بروز دهد تا نیاز به مداخله پزشک یا اورژانس داشته باشد. فردی که با مسمومیت الکلی از هوش رفته یا نمی‌تواند بیدار شد، در معرض خطر مرگ قرار دارند.

بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ علائم بیماری کرونا چیست؟ + پرسش و پاسخ اختصاصی

مسمومیت با الکل یک مورد اورژانسی است

اگر گمان می‌کنید که کسی دچار مسمومیت با الکل شده، حتی اگر علائم یا نشانه‌های معمول مسمومیت با الکل را در او مشاهده نمی‌کنید، باید با اورژانس تماس بگیرید. 

علل مسمومیت الکلی

الکل به شکل اتانول (اتیل الکل) در مشروبات الکلی، دهانشویه‌، برخی داروها و برخی محصولات غیرغذایی یافت می‌شود.

مسمومیت با اتانول عموما ناشی از نوشیدن مقادیر زیاده از حد مشروبات الکلی خصوصا در زمانی کوتاه است. سایر اشکال الکل از جمله ایزوپروپیل الکل (در انواع رنگ‌، صابون، لوسیون، مواد شوینده.) و متانول یا اتیلن گلیکول (از مواد تشکیل‌دهنده ضد یخ، رنگ و برخی حلال‌ها) وجود دارد می‌تواند منجر به انواع دیگر مسمومیت‌های سمی شود که نیاز به مراقبت‌های فوری دارد.

زیاده‌روی در نوشیدن الکل

یکی از علل عمده مسمومیت الکل زیاده‌روی در نوشیدن الکل است. زیاده‌روی در نوشیدن برای مردان مصرف ۵ واحد استاندارد الکل (۱۴ گرم یا ۱۷٫۷۴ میلی لیتر) و برای زنان مصرف ۴ واحد استاندارد یا بیشتر ظرف دو ساعت است.

با این حال، زیاده‌روی در مصرف الکلی ممکن است در طی چند ساعت یا تا چند روز ادامه یابد. فرد می‌تواند قبل از بیهوشی، دوزی کشنده از الکل مصرف کند. حتی وقتی که فرد بیهوش است یا دیگر الکل نمی‌نوشد باز هم معده و روده همچنان به وارد کردن الکل به جریان خون ادامه می‌دهند و به سطح الکل بدن افزوده می‌شود. 

مصرف چه میزان از الکل خطرناک است؟

برخلاف مواد غذایی که هضم آن ممکن است چند ساعت طول بکشد، الکل به سرعت توسط بدن جذب می‌شود. در همین حال دفع الکل از بدن نیز طولانی است. بیشتر مقادیر الکل توسط کبد پاکسازی می‌شود. هر چقدر در بازه‌ی زمانی کوتاهی الکل بیشتری مصرف شود، خطر مسمومیت با الکل هم بیشتر می‌شود.

یک واحد نوشیدنی الکلی به این شرح تعریف می‌شود:

نوشیدنی‌های مخلوط ممکن است حاوی بیش از یک واحد الکل باشد و حتی به زمان طولانی‌تری برای متابولیسم نیاز داشته باشد.

عوامل خطر درباره‌ی مسمومیت الکلی

برخی عوامل می‌توانند خطر مسمومیت با الکل را افزایش دهند که عبارتند از:

اگر در معرض خطر مسمویت با الکل قرار دارید و زمان مراجعه به پزشک را ندارید. می‌توانید با استفاده از سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر با پزشک در سریع‌ترین زمان ارتباط برقرار کنید و از شدت این خطر بکاهید.

بیشتر بخوانید: راهنمای کامل نگهداری از بیماران مشکوک به ویروس کرونا در منزل

عوارض مسمومیت الکلی

عوارض شدید ناشی از مسمومیت با الکل عبارتند از:

پیشگیری از مسمومیت با الکل

برای پیشگیری از مسمومیت با الکل:

هرگونه سوال در رابطه با مسومیت با الکل را می‌توانید در سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر بنویسید تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سوالات شما پاسخ داده شود.

تشخیص مسمومیت با الکل

علاوه بر بررسی علائم و نشانه‌های آشکار مسمومیت با الکل، پزشک معالج برای بررسی میزان الکل خون و شناسایی سایر نشانه‌های مسمومیت با الکل آزمایش‌هایی از جمله آزمایش قند خون، آزمایش خون و ادرار را هم به بیمار توصیه می‌کند.

درمان مسمومیت با الکل

درمان مسمومیت با الکل معمولا شامل مراقبت‌های حمایتی و تسکینی است این درمان‌ها به طور معمول شامل موارد زیر می‌شوند:

سبک زندگی و درمان‌های خانگی

داروهای خانگی برای درمان مسمومیت با الکل تاثیری ندارند. مسمومیت با الکل مشکلی حاد به شمار می‌رود که نیاز به مراقبت‌های پزشکی فوری دارد.

باورهای نادرست درباره‌ی مسمومیت الکلی

نمی‌توانید اثرات مسمومیت با الکل را کاملا خنثی کنید، اما ممکن است با انجام برخی کارهای نادرست و اشتباه موجب بدتر شدن اوضاع شوید. چند مورد از این کارهای نادرست  عبارتند از:

هرگونه سوال در رابطه با مسومیت با الکل را می‌توانید در سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر بنویسید تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سوالات شما پاسخ داده شود.

منبع:

mayoclinic

منبع مطلب : drdr.ir

مدیر محترم سایت drdr.ir لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

جواب کاربران در نظرات پایین سایت

مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.