توجه : تمامی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط ایدی موجود در بخش تماس با ما بالای سایت یا ساماندهی به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

    رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 90 کیلو

    1 بازدید

    رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 90 کیلو را از سایت اسک 98 دریافت کنید.

    با برنامه غذایی دکتر کرمانی به یک برنامه ریزی عالی رسیدم - مجله سلامتی دکتر کرمانی

    با برنامه غذایی دکتر کرمانی به یک برنامه ریزی عالی رسیدم - مجله سلامتی دکتر کرمانی

    شهرام ساوالانیان ۳۹ ساله از تهران با وزن اولیه ۱۴۲ کیلوگرم هستم.
    وزن فعلی ام ۹۰ کیلو هست، تا الان۵۲ کیلو کاهش وزن داشتم و تا رسیدن به وزن ایده آل ادامه می دهم.

    از سن ۱۲ سالگی شروع به افزایش وزن کردم و با روند کُند به سمت چاقی رفتم.

    این روند چاقی تا سن ۳۸ سالگی ادامه داشت و در این سن به چاقی نوع ۲ مبتلا بودم.

    با بالارفتن سن، راه رفتن برایم سخت شده بود.

    نداشتن اندام مناسب لباس پوشیدن را برایم مشکل کرده بود و مجبور به سفارش لباس به خیاط بودم.

    واقعیت اینکه نمی دانم چه چیزی باعث شد که من تصمیم به لاغری بگیرم.

    یک حس خوب بود که بهم گفت تو می توانی و از همان لحظه به اون حس توجه کردم.

    لاغری و تناسب اندام برایم آرزو شده بود.

    هر وقت برای لاغری تصمیم می گرفتم بعد از مدتی رژیم های لاغری رو کنار می گذاشتم.

    الان خیلی خوشحالم که بعد از سال ها تونستم به لطف خدا و با کمک برنامه غذایی دکتر کرمانی و اطرافیانم به خواسته ام برسم.

    بعد از آشنایی با سایت رژیم غذایی دکتر کرمانی و گرفتن رژیم غذایی ایشان، بعد از دو هفته توانستم ۷ کیلوگرم کم کنم.

    این کاهش وزن، بزرگترین انگیزه و نقطه آغازین برای ادامه مسیرشد.

    منبع مطلب : kermany.com

    مدیر محترم سایت kermany.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

    رژیم لاغری آنلاین | معرفی و بررسی مزایای رژیم دکتر کرمانی| دکتر کرمانی

    رژیم لاغری آنلاین | معرفی و بررسی مزایای رژیم دکتر کرمانی| دکتر کرمانی

    رژیم غذایی یا رژیم لاغری آنلاین مجموعه ای از برنامه های روزانه غذایی است که هر فرد میل می کند. این برنامه شامل وعده غذایی اصلی و میان وعده است که با توجه به شرایط جسمانی هر شخص و نیاز روزانه او به انرژی، در طول روز بخش بندی می شود. رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم می آورد. نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، فراهم می‌کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد.

    رژیم لاغری آنلاین چگونه نیازهای شما را برآورده می کند؟

    گاه افراد از رژیم غذایی ویژه‌ای پیروی می‌کنند که ممکن است توسط پزشک یا متخصص تغذیه به آن‌ها توصیه شده باشد که به آن رژیم درمانی می‌گویند (مثلاً در بیماری دیابت و یا فشار خون). گاهی فرد برای لاغر شدن یا چاق شدن از رژیم لاغری یا رژیم چاقی (رژیم افزایش وزن) استفاده می‌کند. همچنین برخی از افراد مایلند در رژیم غذایی خود، تنها از گیاهانی استفاده کنند که به رژیم خوراکی آن‌ها گیاه خواری گفته می‌شود و یک سیستم رژیم لاغری آنلاین خوب باید بتواند تمامی این نیازها را برآورده کند.

    روش دریافت رژیم کاهش یا افزایش وزن دکتر کرمانی

    انواع رژیم لاغری یا چاقی را با یکی از روش های زیر می توان دریافت نمود:

    ۱- رژیم حضوری

    با مراجعه به متخصص تغذیه مورد تایید دکتر کرمانی و پس از محاسبه قد ، وزن، نوع استخوان بندی و با در نظر گرفتن جنسیت و سن هر شخص، برنامه ای به هر شخص داده می شود. پیروی از این برنامه در مدت زمانی که تعیین می شود در رژیم لاغری یا چاقی، می تواند کاهش  یا افزایش وزن او را در پی داشته باشد.

    ۲- رژیم غیر حضوری یا آنلاین

    نوعی از رژیم لاغری که به صورت آنلاین (اینترنتی) ارائه می شود که در سایت دکتر کرمانی نیز این نوع از برنامه غذایی در دسترس است. پس از مراجعه به سایت و ثبت نام در آن، برنامه غذایی را برای مدت معین دریافت می کنید. با توجه به محاسباتی که به صورت هوشمند و مجازی در طول رژیم لاغری آنلاین اعمال می شود و همین طور  محدودیت های زمانی که زندگی ماشینی امروزه برای بسیاری از افراد به وجود آمده است، رژیم آنلاین دکتر کرمانی شیوه بسیار مناسبی برای صرفه جویی در زمان و هزینه های شما خواهد بود.

    مزایای رژیم لاغری آنلاین نسبت به رژیم حضوری چیست؟

    امروزه مشغله های زندگی، کمبود وقت و عدم امکان مراجعه افراد از شهرستان سبب برتری رژیم غذایی آنلاین نسبت به حضوری شده است. رژیم غذایی آنلاین با حضوری تفاوت چندانی ندارد بلکه مزایای بیشتری هم دارد که در ادامه به آنها پرداخته شده است:
    صرفه جویی در هزینه است و دیگری نیازی به هزینه های رفت و آمد تا مطب پزشک نیست. همچنین نیازی به خرید داروهای لاغری ندارید.
    در صورت وجود مشکل در برنامه غذایی نیازی به نوبت از پزشک و … نیست بلکه با انتخاب رژیم اینترنتی در هر ساعتی از روز با پشتیبان ها در ارتباطید.
    نوعی صرفه جویی در زمان است و نیازی به نوبت گرفتن و گذارندن زمان برای مراجعه به دکتر نیست.
    از هر جایی تنها با یک گوشی موبایل، تب لت و … در دسترس است و محدودیت مکانی ندارد.
    پشتیبان ها در هر ساعتی از روز پاسخگوی سوالات شما از طریق تلگرام، اینستا و … است.
    هیچ وقت تنها نیستید و یک همراه همیشگی با خود دارید که رژیم شما را پیگیری می کند و به شما انگیزه می دهد.
    به راحتی در مهمانی ها، مجالس و … شرکت کنید چون امکان جابه جایی وعده های غذایی برای شما وجود دارد و دیگر جای نگرانی نیست.

    چگونه رژیم لاغری آنلاین بگیریم؟

    یک رژیم لاغری آنلاین مجموعه ای از برنامه های روزانه غذایی است که هر فرد میل می کند. دکتر کرمانی با تدوین برنامه غذایی منظم، این رژیم را به ساده ترین شکل ممکن در اختیارافراد قرار می دهد. در رژیم غذایی دکتر کرمانی، صفحه ای برای پاسخگویی به سوالاتی در نظر گرفته است.

    این سوالات همان سوالاتی است که ممکن است در اولین انتخاب لیست غذایی خود داشته باشید.

    چرا باید در رژیم غذایی دکتر کرمانی، شش وعده غذا بخوریم؟
    اهیمیت هر یک از وعده های غذایی در رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی چیست؟
    گنگ بودن برخی از موارد در رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی، مثلا هر کفگیر برنج چند قاشق غذاخوری برنج است؟
    جابه جایی و جایگزینی مواد غذایی، در رژیم غذایی دکتر کرمانی به چه صورت است؟
    غذاهای آزاد در رژیم غذایی دکتر کرمانی چیست؟ چه غذایی را می توان بی حد و حسب استفاده کرد؟
    فعالیت و ورزش در رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی به چه صورت است؟

    چرا در رژیم لاغری آنلاین دکتر کرمانی به راحتی وزن کم می کنیم؟

    با گرفتن رژیم غذایی آنلاین، شما خدماتی را از ما دریافت خواهید کرد که به راحتی به وزن دلخواه تان می رسید. در ادامه به صورت مرحله به مرحله نحوه دریافت رژیم غذایی را توضیح می دهیم.

    در طول رژیم غذایی اگر نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید از راه های زیر ارتباط برقرار کنید.

    منبع مطلب : kermany.com

    مدیر محترم سایت kermany.com لطفا اعلامیه بالای سایت را مطالعه کنید.

    بهترین و راحت ترین رژیم، همین رژیم دکتر کرمانی است

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    مهدی 10 ماه قبل
    -1

    نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    برای ارسال نظر کلیک کنید